04277 Leipzig
Dennis Steinert
Diplom-Sozialpädagoge
Coaching-Sprache(n):
Deutsch
Coaching-Orte:
Präsenz, online, telefonisch
Zentrale Qualifikation:
Systemischer Therapeut & Berater (SG zertifiziert) / Diplom-Sozialpädagoge
Was bedeutet für mich gutes Prüfungscoaching?
Stell dir vor, du stehst vor einer Herausforderung, die dich ängstigt und verunsichert. Du fühlst dich vielleicht klein und ohnmächtig, die Prüfung lastet wie ein riesiger Berg auf deinen Schultern. Genau hier setzt gutes Prüfungscoaching an: Es nimmt dich an die Hand, genau so wie du bist, mit all deinen Sorgen und Unsicherheiten. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, deine ganz persönliche Reise. Wir gehen auf Erkundung, entdecken verborgene Stärken und Talente von dir, die nur darauf warten, geweckt zu werden. Du wirst staunen, was alles in dir steckt!
Schritt für Schritt räumen wir die Hindernisse aus dem Weg, die dich blockieren. Du lernst, deine Gedanken zu zähmen, dich zu fokussieren und deine Energie gezielt einzusetzen. Stell dir vor, wie du mit jedem Schritt selbstbewusster und stärker wirst, die Angst schwindet und du die Kontrolle zurückgewinnst.
Am Ende dieser Reise stehst du aufrecht und voller Zuversicht vor deiner Prüfung. Du weißt, dass du gut vorbereitet bist, und spürst die Kraft in dir, dein Bestes zu geben. Du bist nicht mehr ohnmächtig, sondern trägst den Schlüssel zum Erfolg in deiner Hand.
Das alles kann gutes Prüfungscoaching bewirken.
Größter Erfolg einer Klientin nach einem Prüfungscoaching:
Die folgende Rückmeldung einer Klientin hat mich sehr beeindruckt. Sie kam mit Prüfungsangst, Stress und leichten Panikzuständen in die Beratung und schildert hier ihre Erfahrungen nach der Prüfung:
“Hallo Dennis, Ich wollte mich noch mal bei dir melden und dir eine Rückmeldung zu meinen Fortschritten meiner Prüfungsangst geben. Ich habe jetzt meine Prüfungen hinter mir und möchte mich noch mal für deine Unterstützung und Hilfe bedanken.
Ich habe mich weiterhin an deine Lernmethode mit den festen Lern- und Pausenzeiten gehalten, was super geklappt hat. Ich bin auch noch mal das Thema mit der Atemtechnik angegangen. Ich muss sagen, es hat wirklich was gebracht. Es hilft mir runter zu kommen und zu entspannen. Natürlich war die Lernzeit sehr stressig und emotional eine sehr große Herausforderung für mich, aber sowohl vor als auch während der Prüfungen war ich erstaunlich gelassen. Ich habe mir immer wieder gesagt, dass ich das alles kann und ich alles gegeben habe. Ich hatte trotzdem Angst, dass doch irgendwas kommt, was ich nicht so gut kann aber eine kleine Nervosität bleibt wahrscheinlich immer, denn niemand kann alles.
Auch als wir die E-mail mit den Prüfungsnummern erhalten haben, habe ich keine Bauchschmerzen bekommen, sondern sie einfach nur hingenommen. Ich war selber sehr positiv überrascht und bin sehr dankbar für deine Tipps.
Vielen Dank und ganz liebe Grüße”
Was hat mir selbst geholfen?
Mein Glaube an mich selbst und meine Fähigkeit, Ziele zu erreichen, trägt mich durch schwierige Zeiten. Ich weiß, dass ich auch Umwege gehen und Niederlagen einstecken kann, ohne mein Ziel aus den Augen zu verlieren.
Dabei hilft mir die Unterstützung von Menschen, die mir nahestehen. Ich habe gelernt, um Hilfe zu bitten, anstatt alles alleine bewältigen zu wollen.
In meinen Workshops zum Thema Prüfungsangst erlebe ich immer wieder, wie wichtig die richtige Einstellung für die Bewältigung von Herausforderungen ist:
- Fehler sind okay und sogar nützlich.
- Erfolge sollten bewusst wahrgenommen werden.
- Im Moment zu sein, durchzuatmen und die Gegenwart zu spüren, hilft, den Fokus wiederzufinden.
